Description
阪急神戸高速線 高速神戸駅より徒歩4分。 神戸にあるパーソナルジム「神戸パーソナルトレーニングジムEPR」です！ いきなり1人でジムに通わず まずはパーソナルトレーニングジムにお越し頂き 正しいトレーニングと食事方法を習って下さい！ 身体作りは周りの評価に関わらず 努力が100%報われます。 身体作りで大切なのはモチベーション維持。 身体を変えたい！と思っているのに矛盾した行動をとってしまうとモチベーションは下がります。 モチベーションを管理する事もパーソナルトレーナーとしての役割りだと考えております！ トレーニング歴 10年 指導歴 7年 自分の身体を通し10年間色々なパターンを研究・実践し、ダイエット、筋力UPの結果をだしてきました。 自分がやってきた経験を生かし、お客様のニーズに合ったトレーニングメニューを組ませていただきます。 食事指導に関しては、普段の食事を把握し、理想の食事との差を工夫しながらゆっくり近づけます。 何を食べないかではなく、何を食べるか！ が重要で知識が増えると我慢するだけではなく バリエーション豊富な食事内容で食べながらダイエットする事ができます！ 神戸でスポーツジムをお探しの方、これからトレーニングを始めたい方はぜひ一度ご相談ください！
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