yanglalah yoga＆pilates
Yoga 金沢市
Description
金沢でヨガスタジオをお探しの際は、「心地良い動きを中心としたレッスンを行っている」YANGLALAHへお越しください。 石川県金沢市玉鉾公園から徒歩1分、金沢駅から車で12分にあるYANGLALAHは、プロのインストラクターが、お客様のレベルや体の状態に合わせて教えている、柔軟性を高めたい方や、ストレス解消やリラックス目的の方にもおすすめのヨガスタジオです。 ヨガやフォームローラーを使用するFRピラティスのクラスをご用意しており、初心者から上級者まで、女性だけでなく男性も含めた少人数制ヨガグループレッスンやパーソナルレッスンを行っております。また、心身共にリラックスできるよう、瞑想や呼吸法なども交えて進めており、金沢で初心者の方にも気軽に参加できるクラスを開講しています。 一人ひとりの体に合わせた動きは、安全で効率良い運動に繋がるため、引き締まった体も目指せるので、ダイエットをはじめ姿勢改善や美姿勢目的の習い事やレッスン、エクササイズとして通われる方がほとんどです。無理やりポーズに合わせることがないので、体を痛める心配もありません。自分の特性を知ることで自分に向き合うので、習慣化された動きや、左右バランス、弱い部分などに気付けます。 ピラティスはローラーを使用したエクササイズですので自分の前後左右バランスに気づきやすいメリットがあります。効果もすぐ実感できますので、リピート率が高くなっております。 他にも、身体を扱うことや生活スタイル、生き方としてのヨガを知る為に必要なワークショップや講座、ヴェーダーンタ勉強会なども行っております。 トライアルレッスンもございますので、石川県金沢エリアでヨガやピラティス教室などをお探しの際は、YANGLALAHへ是非お気軽にお越しください。
yanglalah yoga＆pilates can be found at 玉鉾２丁目３９７ . The following is offered: Yoga, Fitness Clubs - In 金沢市 there are 1 other Yoga. An overview can be found here.
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