Description
静岡市駿河区丸子新田にあパーソナルジムONE'SBODYです。 ONE'SBODYは、低頻度・短時間で理想の体を叶えることを目的とした独自のトレーニングメソッドを提供するパーソナルジムです。一般的なジムとは異なり、ONE'SBODYでは日常生活の習慣を正しく整えることを重視し、個別のニーズに合わせたパーソナライズされたアプローチを通じて、健康的で持続可能な美しい体作りをサポートします。トレーニングの時間は、単に身体を鍛える場ではなく、正しい生活習慣や運動の知識を学ぶ学びの場として位置づけています。日常生活でも活かせる正しい運動、栄養、睡眠の知識を提供し、長期的に健康美を維持するための基礎を築きます。 パーソナルトレーニングでは、初回セッションでFMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン）を使用して体の動きを分析し、個々の動作課題を特定します。その後、改善プログラムを通じて動作の癖を矯正し、正しい身体の使い方を学びます。このプロセスを経て、基礎トレーニングを習得し、クライアント様の目標に合わせた実践的なトレーニングを行います。ジブン磨きとしてのメンテナンスも重要で、ダイエット、筋力向上、姿勢改善など、健康的な生活習慣を定着させ、日常生活を豊かにします。 ONE'SBODYは、月に1回から8回の利用プランがあり、忙しい方でも継続しやすい柔軟な通い方を提供しています。低頻度の利用では、運動習慣づくりを始めたい方に向けたトレーニングをサポートし、月8回のプランでは短期間での理想の体作りを実現します。どのプランでも、専門トレーナーによる個別のフォローアップがあり、日常生活の改善と目標達成を強力にサポートします。 トレーニングを通じたジブン磨きをしたい方は是非1度お越しください！
Reviews
Opening hours
Categories
Fitness Clubs054-204-2615 054-204-2615 +81542042615