ボクシングジム BiBi
Schools 交野市
Description
大阪府交野市でジムをお探しなら京阪交野線交野市駅から徒歩11分のボクシングジム BiBiにぜひお越しください。じゃんぼスクエア交野や交野市役所、私部公園が近くにあるボクシングジム BiBiは子どもから大人までできるボクシングやTRX、キックボクシングなど幅広い世代の方からどなたでも気軽に始めていただけるアットホームなジムです。 ボクシングは全身運動でパンチを打つ瞬間やパンチの連打は無酸素運動となり、フットワークで動いているときは有酸素運動となります。回転運動、全体の振動、体幹強化、下半身強化によって、効率的に体に必要な運動を交互に与えることで適切に体を鍛えられます。また、考えて動くスポーツのため、ダイエット効果、筋力強化のほかにも精神的にも強化できるというメリットがあります。リズムを取りながらの全身運動により、リズム感が身に付き、ミットトレーニングでは、ミットを打つ爽快感がストレス解消にもつながります。ダイエット、運動不足、筋力UP、ストレス発散等、目的に合わせたプログラムを組んでいます。 ジュニア向けボクシングは体の成長に合わせたトレーニングに配慮しつつ、鍛練を中心とするのではなく、楽しさ・自主性・体に合った運動を大事にして、プログラムを組み指導しております。 トレーニングマシンエリアにはランニングマシンやバイクなどもあり、会話を楽しみながらトレーニングもできます。ぜひお友達やカップルでもお一人でもお気軽にご利用ください。スカイトラックを導入したインドアゴルフもございますのでそちらもぜひご予約ください。当ジムは初心者の方はもちろん、サッカー、野球、テニスなど様々な選手がパフォーマンスを上げるために、トレーニングにも来ております。まずは体験レッスンからお気軽にお越しください。
ボクシングジム BiBi can be found at 私部西 ４丁目３−１ . The following is offered: Schools, Fitness Clubs - In 交野市 there are 1 other Schools. An overview can be found here.
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Schools, Fitness Clubs072-853-0001 072-853-0001 +81728530001
Map 私部西 ４丁目３−１
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