Description
大分市花江川のPERSONAL GYM ISMは、「何をしても変われなかった」「運動が苦手で続くか不安」という方から、さらに身体を磨きたい経験者・競技者まで、一人ひとりの目標に向き合う完全マンツーマンのパーソナルジムです。初めてジムに通う方や人目が気になる女性にも安心して始めていただけるよう、完全予約制のプライベートな環境で、体力やペースに合わせて進めています。代表は現役ボディビル選手であり元プロダンサー。のべ300人以上のビフォーアフターに携わり、大分県内の半数以上のパーソナルジム代表トレーナーを指導してきた経験をもとに、姿勢や重心、身体の使い方まで細かく見ながら、その人に合ったトレーニングを組み立てます。 ヒップアップや下半身痩せ、姿勢改善など、女性が抱えやすい身体の悩みから、筋力アップ、スポーツのパフォーマンス向上、大会を目指す方まで幅広く対応。自己流で頑張ってきたのに変化を感じられなかった方にも、多くの身体を見てきた経験を活かし、別の角度から原因を探ります。 さらに、ダイエット＆ボディメイクやスポーツ、睡眠などの遺伝子検査で、生まれ持った体質の傾向を把握。結果を食事や運動の選び方に落とし込み、無理なく続けられる方法につなげます。 トレーニング後には、大分初の完全オリジナルプロテインスムージーをご用意。目標や必要な摂取カロリーに合わせて一人ずつ調整し、利用率は9割を超えています。 目指すのは、ただ体重を落とすことではありません。鏡を見るのが楽しみになったり、着たい服を選べるようになったり、身体が動かしやすくなったり。そんな変化まで含めて、「自分を少し好きになれる」身体づくりを支えるジムです。
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